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身体(6)
和猫咪一起睡对身体有害处吗?

和猫咪一起睡对身体有害处吗?

我家有一只桔猫和一只灰色的猫,灰色的是流浪猫,两只喵现在是夫妻,它们有三只宝宝,我从没想过送走任何一只,我习惯了喵一家每晚在我的床上睡觉,每晚看着我的喵,我才睡得着,只要人勤快,喵不会有什么细菌的,我很很珍惜和喵相处的每一天,因为我的喵只有我,我是喵的全部。​​​​...

每天早起早睡对身体好吗?为什么?

每天早起早睡对身体好吗?为什么?

我从自己多年的睡觉实践中体会到,每天早起早睡对身体是有好处的。每天一般晚上10时前睡觉,象夏季早上5时就起床,睡眠有规律,入睡快,睡得深,睡眠时间充足,次日起床总有一种脑清精神爽,脚轻松无乏力,平时抗病能力相对较强之感。但睡前不能喝易兴奋的东西和做较激烈的活动,睡后不能东想西想,...

为什么有的人一动就爱出汗?是否只是因为身体虚?

为什么有的人一动就爱出汗?是否只是因为身体虚?

你好,很高兴回答你的问题。感觉你说的这种情况,如果一活动就会出汗,不能简单的就说明是身体太虚弱了,还是有很多其他的原因存在的,下面就跟大家一起来聊一聊。首先咱们要明白出汗是在什么情况下比较明显,比如说天气炎热的时候,或者活动量太大,都会导致出汗明显,但像这种情况的话,属于正常的现...

晚上运动多了,对身体健康好吗?

晚上运动多了,对身体健康好吗?

感谢邀请。适当的运动,对身体的健康是有益的。但凡事都要讲究适可而止,量力而行。每个人的身体素质,健康状况都是不一样的,所以采取的运动方式也应该是因人而异的。年轻人或者身体强壮的人,可以进行一些强度较大的运动,比如跑步、动感操、健身房器械活动等,既能燃烧脂肪,又能塑形,增强体能。年...

一次能跑10公里的人身体素质怎么样?

一次能跑10公里的人身体素质怎么样?

一次能跑10公里的人,身体素质肯定是非常不错的!一般的普通人不是经常锻炼的,根本做不到一次性跑10公里。十公里说长不长,说短也不短,跑下来基本上要一个多小时啦。十公里这个距离一般这都是专业的体育运动员一个长跑的距离,而普通人除非是经常跑步锻炼的才有可能一次跑10公里。因为这个距离...